寺ヨガ　リニューアル

2016年6月22日

正源寺で　寺ヨガ　を始めて半年が経ちました。

ヨガを始めて体を動かすようになったからか　肩こりが改善されました。

適度な運動は大切なのだと思い知らされます。

背筋を伸ばすポーズが多いので　猫背も改善されるといいなと思います。

 

少しリニューアル致しましたので　ご案内です。

 

 

【白金高輪☆寺ヨガ】

毎月1回開催予定　於　正源寺本堂

育児ママの応援プロジェクト◆リニューアル◆

『ベビーも一緒OK ☆寺ヨガ』～心も体もリフレッシュ～

期日・・・２０１6年7月１9日(火)
時間・・・午前１０時半～１１時半迄
受付・・・１０時１５分～
場所・・・正源寺 https://www.shogenji.com/
　　　　　港区高輪２－１－４５
　　　　　※駐車場７台
講師・・・Maitri Heart Yoga
　　　　　Ｙｕｋｋo先生
　　　　　・http://maitri-heart-yoga.com/

持物・・・飲み物、お子さまに必要な物

服装・・・動きやすい服装
費用・・・無料
参加資格・・どなたでも(グループやお一人様、未就学児同席okです)

定員・・・10名（申し込み順）
申込・・・『ヨガ申し込み』と下記の何れかにお願い致します
・・・・・ ①正源寺へ電話０３－３４７３－０２５７
　　　　　②又は、正源寺へmailで申込下さいshogenji14@gmail.com

 

 

ヨガ後　キッズスペース・飲食スペース解放しております。

16時まで。ゴミはお持ちかえり下さい。